烟酰胺是一种维生素B3，它在护肤中被广泛使用，能够有效改善肌肤状况。那么在护肤中，烟酰胺应该在哪一步使用呢？

首先，烟酰胺具有保湿效果，能够提高肌肤的水分含量，因此建议将其用在护肤程序的第一步，即洁面后的爽肤水中。将适量的烟酰胺精华液倒入掌心，轻轻拍打在脸上，直至完全吸收。

其次，烟酰胺还可以减少皮肤的色素沉着，有助于淡化斑点和痘印。因此，如果您有这方面的需求，可以在使用烟酰胺精华液后，再涂抹其他的美白产品。

最后，烟酰胺还有抗氧化的作用，能够抵抗自由基对肌肤的伤害。因此，您也可以将其用在护肤程序的最后一步，即涂抹面霜前。

总之，烟酰胺在护肤中的使用方法有很多种，具体根据自己的需求和肌肤状况来选择即可。不过，无论在哪一步使用，都应该注意用量适宜，避免过度使用导致肌肤不适。