普陀区到虹桥火车站的距离视具体出行路线而定。一般情况下，乘坐地铁10号线从曹杨路站到虹桥火车站，需要约15分钟左右的时间。如果选择乘坐出租车或者网约车，则需要根据交通状况而定，预计时间在20-30分钟左右。

同时，还可以选择乘坐公交车前往虹桥火车站，具体时间也需要根据具体路线而定。但总体而言，无论选择哪种交通方式，从普陀区到达虹桥火车站的时间都相对较短，出行便捷。