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小孩子吃的瘦肉粥怎么做好吃又简单

来源 :华课网校 2024-06-19 21:10:18

小孩子是成长的阶段,营养是很重要的。瘦肉粥是非常适合小孩子的一种食品,既有营养又容易消化。今天我就来介绍一下瘦肉粥的做法。

材料:

1. 瘦肉50克

2. 大米50克

3. 盐适量

4. 水适量

做法:

1. 将大米洗净,加入清水浸泡20分钟左右;

2. 瘦肉洗净,用开水焯一下,去掉血沫和杂质;

3. 将焯好水的瘦肉切成小块,加入大米中一起煮;

4. 加入适量的水,煮至开锅后转小火慢慢煮熟,期间需要不断搅拌,防止糊底;

5. 最后加入盐调味即可。

小贴士:

1. 煮瘦肉粥时,可以多加一些水,这样粥会更加稀软,更容易消化;

2. 煮瘦肉粥时,可以加入一些其他食材,如胡萝卜、白菜等,增加营养;

3. 煮瘦肉粥时,最好选择炖锅或者电饭煲,这样粥会更加香浓。

以上就是瘦肉粥的做法,简单易学,营养丰富,非常适合小孩子食用。

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