冬虫夏草炖排骨怎么做
来源 :华课网校 2024-08-06 13:40:14
中冬虫夏草炖排骨是一道营养丰富的汤品,具有滋补身体、补肾强身的功效,适合冬季食用。下面,我来介绍一下它的具体做法。
食材:
1.排骨500克;
2.冬虫夏草10克;
3.姜片5片;
4.葱段2根;
5.料酒1汤匙;
6.盐适量;
7.清水适量。
步骤:
1.将排骨洗干净,放入开水中焯水,去除血水,捞出备用。
2.将冬虫夏草浸泡15分钟,清洗干净备用。
3.将姜片切成薄片,葱切成段。
4.将锅中加入5杯水,将焯过水的排骨放入锅中煮开,用漏勺撇去浮沫。
5.将冬虫夏草放入锅中,加入姜片和葱段继续煮开。
6.加入1汤匙料酒,调味加盐,搅拌均匀。
7.将火调至小火,盖上锅盖慢慢炖煮1小时左右,直到排骨骨肉分离,肉质鲜嫩。
8.最后检查味道,加盐调味,即可出锅。
小贴士:
1.焯水后的排骨去除了大量的血水,炖出的汤更加清爽味美。
2.加入料酒可以除去排骨的腥味,使汤品更加鲜美。
3.冬虫夏草不宜过量,否则容易引起口干舌燥等不适症状。
4.炖制过程中火候要掌握好,不宜过旺,否则会破坏汤品的营养和口感。
总之,冬虫夏草炖排骨不仅美味可口,还有多种保健养生的功效,是一款冬季适宜的家常汤品。
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