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玛咖颜色不同有什么区别

来源 :华课网校 2024-08-06 20:43:07

玛咖是一种生长在秘鲁安第斯山脉的植物,其根部富含多种营养成分,被誉为“秘鲁之金”。玛咖的颜色分为红色、黑色、黄色三种,不同颜色的玛咖在成分上也有所不同。

红色玛咖是最常见的一种,其含有丰富的类黄酮、花青素和多酚等抗氧化物质,可以帮助提高免疫力,延缓衰老,促进心血管健康等。

黑色玛咖则富含蛋白质、氨基酸和多种矿物质,其中特别是钙、铁和锌等微量元素的含量较高,可以帮助提高骨密度、缓解贫血、增强免疫力等。

黄色玛咖则以其丰富的类胡萝卜素和维生素C等维生素类成分而著称,可以帮助提高皮肤光泽度、促进心血管健康等。

在选购玛咖时,需要根据自身需要和体质来选择不同颜色的玛咖。红色玛咖适合需要抗氧化、提高免疫力和延缓衰老的人群;黑色玛咖适合需要补充微量元素、缓解贫血和提高骨密度的人群;黄色玛咖适合需要提高皮肤光泽度和促进心血管健康的人群。

总之,不同颜色的玛咖在成分上有所不同,因此在选购时需要根据自身需要进行选择,以达到最佳的保健效果。

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