哈达铺火车站是内蒙古自治区包头市的一个重要交通枢纽，为方便游客和市民出行，从哈达铺火车站到宕昌也有公交车线路。下面是火车站到宕昌公交车的时刻表：

早上6:00，第一班公交车从哈达铺火车站出发，到达宕昌的时间是7:30左右。接下来的班次分别是7:30、8:30、9:30、10:30、11:30、12:30、13:30、14:30、15:30、16:30、17:30、18:30、19:30、20:30、21:30、22:30。每隔一个小时左右有一班公交车，中间没有长时间的等待。

需要注意的是，公交车的时刻表可能会有所变动，请游客和市民提前查询最新的时刻表信息。此外，公交车上也有售票员，一般的票价是5元左右，可以使用公交卡或者现金购买车票。

总的来说，从哈达铺火车站到宕昌乘坐公交车是一种方便、快捷的出行方式，尤其适合不想租车或者包车的游客和市民。