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生斑鱼怎么做好吃又简单视频

来源 :华课网校 2024-06-23 13:53:59

生斑鱼,是一种口感鲜美、肉质细嫩的海鲜食材,适合用来烤、煮、炸等多种烹饪方式。今天,我将分享一道简单易做又美味的生斑鱼烤法,并配有视频教程,让大家可以轻松掌握!

食材准备:

1. 生斑鱼一条(约500克左右)

2. 食用盐适量

3. 黑胡椒粉适量

4. 橄榄油适量

步骤:

1. 生斑鱼去头去尾,洗净后在表面抹上少量橄榄油,再撒上适量的食用盐和黑胡椒粉,腌制入味。

2. 烤箱预热至200度,将腌制好的生斑鱼放入烤盘中,放入烤箱烤制。

3. 烤制约15-20分钟,至表面金黄酥脆即可取出。

4. 切片后摆盘,再撒上适量的黑胡椒粉和香菜叶即可。

视频教程:

(画面中生斑鱼的重量为1公斤,但步骤和食材使用量与以上所述相同)

这是一道简单易做的海鲜美食,不仅味道鲜美,而且健康营养,适合家庭晚餐或聚餐时的菜肴之一。大家可以根据自己的口味进行调整,例如加入蒜蓉或柠檬汁等调料,让味道更加丰富。

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