扣扣轨迹是指QQ聊天记录中的聊天记录历史，可以记录下聊天对话的时间、聊天对象、聊天内容等信息。想要查看自己或他人的扣扣轨迹，一般可以在QQ聊天窗口中点击右上角的“设置”按钮，然后选择“查看聊天记录”即可。此外，也可以通过QQ空间中的“访客记录”或“留言板”来查看与好友之间的聊天记录。值得注意的是，查看他人的扣扣轨迹需要得到对方的同意，否则就是侵犯了对方的隐私。在使用QQ聊天软件时，要注意保护自己和他人的隐私，遵守网络安全法律法规，共同营造良好的网络环境。