Haveanegg是一个英语短语，字面意思是“拿一个鸡蛋”，但其实在口语中常用来表示“安静下来”或“冷静一下”的意思。

这个短语的起源并不明确，但据说可能是来自于厨房里做菜时，需要一颗鸡蛋来调整味道或稠度，而在加入鸡蛋之前需要保持安静和冷静的状态。

因此，当有人感到情绪激动或烦躁时，其他人可能会建议他们“haveanegg”，意思是让他们冷静下来，重新集中注意力。

总之，Haveanegg是一个有趣而又实用的英语短语，用来提醒我们在情绪激动时保持冷静和清醒的头脑，这对我们的生活和工作都有很大的帮助。