不良短信是指那些涉及欺诈、色情、垃圾广告等内容的短信，对人们的生活和心理造成了很大的困扰。为了保障个人信息和权益，我们需要对不良短信进行拦截设置。

拦截不良短信的方法有很多，可以通过手机自带的短信过滤功能来实现。在手机设置中找到短信设置，开启垃圾短信拦截功能，把垃圾短信的拦截规则设置为尽可能严格，可以有效地减少不良短信的骚扰。

除了手机自带的功能外，还可以下载一些专门的短信过滤软件来进行拦截设置。这些软件一般都具有更加精细的拦截规则和更加灵活的设置方式，可以有效地过滤掉各种类型的不良短信。

另外，我们还可以通过设置短信黑名单来阻止不良短信的发送。在手机设置中找到短信设置，添加需要屏蔽的号码，以后这些号码发送的短信就会被自动拦截，不会再收到骚扰信息。

总之，拦截不良短信是保护个人权益的必要步骤，我们可以通过手机自带的功能或者下载专门的软件来实现。同时也需要加强自己的安全意识，不轻易泄露个人信息，避免收到不良短信的骚扰。