悬梁刺股是古代中国著名的一种刻苦自励的方法。相传东汉时期，一位名叫蔡邕的文学家想成为文坛巨匠，但常常被人嘲笑。为了提高自己的文学水平，他在悬梁高处刺股来督促自己勤奋学习。后来，他的文学成就大为提高，成为一位著名学者。