近年来，越来越多的男性开始注重自己的发型和发质。油头是男性中常见的发型，但如果不好好护理，很容易出现干枯、毛躁等问题。那么，油头应该选择护发素还是护发精油呢？

护发素是一种比较常见的护发产品，它一般含有各种营养成分，如维生素、蛋白质等，可以深层滋养发丝，使其柔顺、有光泽。对于油头来说，护发素可以起到平衡头皮油脂的作用，同时让头发更加柔软，不易打结。但需要注意的是，护发素的使用量不宜过多，否则会让头发变得油腻。

而护发精油则是一种比较新型的护发产品，它通常含有天然植物精华，如薰衣草、迷迭香等，具有深层滋养、修护发丝的作用。对于油头来说，护发精油可以平衡头皮油脂分泌，同时保持头发清爽轻盈，不油腻。而且护发精油的使用量相对较少，一般只需滴1-2滴就可以了。

综合来看，油头可以根据自己的发质和使用习惯选择适合自己的护发产品。如果头发比较干燥，建议使用护发素来滋润头发；如果头发容易出油，建议使用护发精油来平衡头皮油脂分泌。同时，无论选择护发素还是护发精油，都需要适量使用，避免过度使用导致头发油腻。