36式太极刀套路口诀
来源 :华课网校 2024-08-04 12:27:02
中36式太极刀套路是太极拳中的重要套路之一,下面为大家介绍其口诀:
1、起势:右手跨刀,左手持刀,右脚向右迈一步,刀尖指上。
2、云手:左刀向左划开,右刀向右划开,刀尖指向右。
3、砍:左脚向左迈,右刀向左上方砍下。
4、穿:左脚向左迈,右刀向右下方穿刺。
5、砸:右脚向前迈,右刀向下砸。
6、托:右脚向右迈,左刀向右下方托起。
7、提:左脚向左迈,右刀向右上方提起。
8、削:左脚向左迈,左刀沿着右刀的轨迹向下削。
9、反削:右脚向右迈,右刀沿着左刀的轨迹向上反削。
10、砍:左脚向左迈,右刀向左上方砍下。
11、穿:左脚向左迈,右刀向右下方穿刺。
12、砸:右脚向前迈,右刀向下砸。
13、托:右脚向右迈,左刀向右下方托起。
14、提:左脚向左迈,右刀向右上方提起。
15、折:左脚向左迈,左刀向左下方折叠。
16、反折:右脚向右迈,右刀沿着左刀的轨迹向上反折。
17、挂:左脚向左迈,左刀向左上方挂住。
18、反绞:右脚向右迈,右刀向下反绞。
19、抛:左脚向左迈,左刀向右上方抛出。
20、收:右脚向右迈,右刀向右下方收回。
21、枕:左脚向左迈,左刀向左上方枕住。
22、反枕:右脚向右迈,右刀向上反枕。
23、撩:左脚向左迈,左刀向右上方撩起。
24、捣:右脚向右迈,右刀向下捣击。
25、斩:左脚向左迈,左刀向左上方斩下。
26、搂:右脚向右迈,右刀向右下方搂住。
27、反搂:左脚向左迈,左刀向上反搂。
28、掷:右脚向右迈,右刀向前掷出。
29、收:左脚向左迈,左刀向右下方收回。
30、拦:右脚向右迈,右刀向左上方拦住。
31、反拦:左脚向左迈,左刀向下反拦。
32、顶:右脚向右迈,右刀向左上方顶起。
33、反顶:左脚向左迈,左刀向上反顶。
34、刺:右脚向右迈,右刀向前刺出。
35、收势:左脚向左迈,左刀向右下方收回。
36、闭势:右手握刀,左手托住,双脚合拢,结束。
以上是36式太极刀套路的口诀,通过反复练习和研究,可以掌握这一套路的精髓,从而提高自己的太极刀水平。
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