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36式太极刀套路口诀

来源 :华课网校 2024-08-04 12:27:02

36式太极刀套路是太极拳中的重要套路之一,下面为大家介绍其口诀:

1、起势:右手跨刀,左手持刀,右脚向右迈一步,刀尖指上。

2、云手:左刀向左划开,右刀向右划开,刀尖指向右。

3、砍:左脚向左迈,右刀向左上方砍下。

4、穿:左脚向左迈,右刀向右下方穿刺。

5、砸:右脚向前迈,右刀向下砸。

6、托:右脚向右迈,左刀向右下方托起。

7、提:左脚向左迈,右刀向右上方提起。

8、削:左脚向左迈,左刀沿着右刀的轨迹向下削。

9、反削:右脚向右迈,右刀沿着左刀的轨迹向上反削。

10、砍:左脚向左迈,右刀向左上方砍下。

11、穿:左脚向左迈,右刀向右下方穿刺。

12、砸:右脚向前迈,右刀向下砸。

13、托:右脚向右迈,左刀向右下方托起。

14、提:左脚向左迈,右刀向右上方提起。

15、折:左脚向左迈,左刀向左下方折叠。

16、反折:右脚向右迈,右刀沿着左刀的轨迹向上反折。

17、挂:左脚向左迈,左刀向左上方挂住。

18、反绞:右脚向右迈,右刀向下反绞。

19、抛:左脚向左迈,左刀向右上方抛出。

20、收:右脚向右迈,右刀向右下方收回。

21、枕:左脚向左迈,左刀向左上方枕住。

22、反枕:右脚向右迈,右刀向上反枕。

23、撩:左脚向左迈,左刀向右上方撩起。

24、捣:右脚向右迈,右刀向下捣击。

25、斩:左脚向左迈,左刀向左上方斩下。

26、搂:右脚向右迈,右刀向右下方搂住。

27、反搂:左脚向左迈,左刀向上反搂。

28、掷:右脚向右迈,右刀向前掷出。

29、收:左脚向左迈,左刀向右下方收回。

30、拦:右脚向右迈,右刀向左上方拦住。

31、反拦:左脚向左迈,左刀向下反拦。

32、顶:右脚向右迈,右刀向左上方顶起。

33、反顶:左脚向左迈,左刀向上反顶。

34、刺:右脚向右迈,右刀向前刺出。

35、收势:左脚向左迈,左刀向右下方收回。

36、闭势:右手握刀,左手托住,双脚合拢,结束。

以上是36式太极刀套路的口诀,通过反复练习和研究,可以掌握这一套路的精髓,从而提高自己的太极刀水平。

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