忘记自己的生日是件尴尬的事情，更别提还要在朋友圈上发一篇祝福自己的说说。但是，如果你确实忘了自己的生日，又想在朋友圈上祝福自己，怎么办呢？

首先，别慌张。在社交媒体上祝福自己的行为并不算太过分，毕竟每个人都有健忘的时候。其次，你可以写一个自嘲的说说，如“今天是我的生日，我竟然自己都忘了。不过还好我有朋友提醒我，不然我都快忘了自己是谁了。”

当然，如果你不想在说说里透露自己忘记了生日，你也可以选择写一个简单的自我祝福，如“今天是我的生日，祝愿自己健康快乐，事业蒸蒸日上。”或者“感谢这一年里所有支持我的人，祝愿自己新的一年里能更加努力，实现更多目标。”

无论你选择哪种方式，都要注意说说的语气和内容。不要太过于自我怨嘆，也不要过分夸张。要让自己的说说看起来自信、幽默、积极，让朋友们看到你是一个乐观向上的人。

最后，别忘了感谢朋友们的祝福和支持。生日不仅是一个人的庆祝，更是朋友们一起分享快乐的时刻。谢谢朋友们的祝福，我会继续努力，让自己变得更好！