红豆薏米茶是一种传统的中药饮品，具有清热解毒、利水消肿、调节肠胃等多种功效。喝红豆薏米茶对于保护肝脏、调节内分泌、减轻疲劳等都有很好的作用。那么，我们应该多久喝一次红豆薏米茶呢？

一般来说，喝红豆薏米茶的频率应该根据个人情况来定。对于长期感到疲劳、内分泌失调、皮肤干燥等问题的人来说，可以每天喝一杯红豆薏米茶，起到调节身体机能的作用。而对于健康的人来说，可以每周喝两到三次红豆薏米茶，保持身体的健康状态。

当然，在喝红豆薏米茶的过程中也需要注意一些事项。首先，红豆薏米茶虽然具有很多好处，但是也存在一定的禁忌人群。对于肠胃功能不佳或者怀孕期间的女性，建议不要喝红豆薏米茶。其次，红豆薏米茶的制作方法也需要注意，一定要选择优质的红豆和薏米，同时在煮的过程中也需要掌握好火候，以免影响到茶的效果。

综上所述，喝红豆薏米茶具有很多好处，但是也需要根据个人情况来定频率。在喝红豆薏米茶的过程中，要注意禁忌人群以及制作方法，这样才能达到最好的效果。