人类的听觉系统可以感知不同频率的声音，而不同频率的声音会引起不同的反应。在听觉刺激中，频率是最主要的因素之一。频率是指声音每秒震动的次数，以赫兹（Hz）为单位来表示。人类的听觉范围大约在20Hz到20kHz之间。

在频率较低的声音刺激下，人们会感到震动或振动的感觉，这种感觉常常出现在低音乐或重型机械运转的噪音中。而在频率较高的声音刺激下，人们会感到刺耳或尖锐的感觉，这种感觉通常出现在高音乐器演奏或警报器等高频噪音中。

除了这些基本的感受外，适宜的频率刺激还可以对我们的身体和心理产生一些积极的影响。例如，一些研究表明，听取适宜频率的音乐可以帮助人们放松心情、缓解压力、改善睡眠质量等。这是因为适宜频率的声音刺激可以影响我们的生理节律，调节我们的呼吸和心率，进而影响我们的情绪和感受。

总之，频率是影响人类听觉感受和生理心理反应的重要因素。理解适宜的频率刺激对我们的健康和幸福至关重要，我们可以通过听取适宜频率的音乐、自然声音等方式，刺激我们的听觉系统，达到放松、缓解压力、改善睡眠等效果。