窗帘盒一般的高度和宽度是根据窗户的尺寸和装修风格来决定的。一般来说，窗帘盒的高度应该比窗户顶部高出一定距离，以便于窗帘的拉拽和遮挡。同时，窗帘盒的宽度也应该与窗户的宽度相匹配，以便于窗帘的使用和美观。

具体来说，一般情况下，窗帘盒的高度应该在15-20厘米之间，这样可以确保窗帘的拉拽不会与窗户的上边框碰撞。另外，窗帘盒的宽度应该与窗户的宽度相匹配，通常情况下，窗帘盒的宽度应该略大于窗户的宽度，以便于窗帘的使用和美观。

当然，窗帘盒的高度和宽度还会受到不同装修风格的影响。比如，现代简约风格的窗帘盒一般会更加简洁、小巧，而传统欧式风格的窗帘盒则可能会更加华丽、精致。因此，在选择窗帘盒的高度和宽度时，还需要根据自己的装修风格来进行考虑和选择。

总之，窗帘盒的高度和宽度是一个需要综合考虑多种因素的问题，需要根据窗户的尺寸、装修风格、以及个人喜好来进行选择和调整。