苹果手机是一款功能齐全、操作简单的智能手机。但是，有时候我们可能会不小心格式化了手机，导致手机中的数据全部丢失。那么，苹果手机格式化后怎么恢复呢？

首先，我们需要知道的是，苹果手机格式化后，数据并没有被完全删除。只是文件索引被清空了，数据还存在于手机存储器中。因此，我们可以通过一些工具来尝试恢复数据。

一、使用iTunes备份恢复

苹果手机通常会自动备份数据到iTunes中。如果您曾经在iTunes中备份过手机数据，那么您可以通过以下步骤来恢复您的数据：

1.将手机连接到电脑上，打开iTunes。

2.在iTunes中找到您备份的日期，点击“还原备份”。

3.等待数据恢复完成。

二、使用iCloud备份恢复

如果您使用iCloud进行了备份，那么您可以通过以下步骤来恢复数据：

1.在手机设置中，选择“通用”、“还原”、“从iCloud备份还原”。

2.输入您的Apple ID和密码。

3.选择您需要还原的备份文件，等待恢复完成。

三、使用第三方工具进行恢复

如果您没有备份过数据，或者备份的数据已经过期了，那么您可以尝试使用一些第三方工具来恢复数据。例如，EaseUS MobiSaver、Dr.Fone等工具，它们可以扫描您的手机存储器，找回被删除或格式化的数据。

需要注意的是，使用第三方工具恢复数据可能会导致数据的完整性和安全性存在一定风险。因此，在使用之前需要谨慎考虑。

总之，苹果手机格式化后可以通过备份和第三方工具来恢复数据。但是，我们还是需要时刻注意备份手机数据，以免数据丢失给我们带来不必要的麻烦。