苹果手机自带了很多应用程序，有些应用程序我们并不需要或者不常用，这些应用程序占用了我们手机的存储空间，因此删除这些应用程序可以释放存储空间。接下来，让我们一起来看看如何删除苹果手机自带的软件或应用。

第一步，长按应用程序图标。在手机主屏幕上找到需要删除的应用程序，长按该应用程序的图标，直到应用程序图标开始抖动。

第二步，删除应用程序。在应用程序图标开始抖动的状态下，点击应用程序右上角的叉号，弹出删除应用程序的确认窗口。点击“删除”按钮，即可删除该应用程序。

第三步，确认删除。删除应用程序之后，系统会提示你该应用程序被删除，并确认是否删除该应用程序。如果你确定要删除该应用程序，点击“删除”按钮即可。

需要注意的是，有些应用程序是系统自带的，如果你不确定是否需要该应用程序，最好不要删除。因为删除系统自带的应用程序可能会导致系统出现异常，影响手机的正常使用。

以上就是删除苹果手机自带软件或应用的方法。需要注意的是，在删除应用程序之前最好先备份数据，以免误删重要数据。同时，删除应用程序也可以通过iTunes进行操作。