168厘米身高，100斤体重的女孩子，是一个非常标准的身材比例。她们不但身材高挑，而且身材纤细，曲线优美。

对于这样的身材，女孩子们一定要注意保持健康的生活习惯。要注意合理的饮食和运动，以保持身材的美丽和健康。饮食方面，应该少吃高热量和高脂肪的食品，多吃蔬果和粗粮，以增加身体的营养和纤维素的摄入量。运动方面，可以选择一些有氧运动，如跑步、游泳、跳舞等，以增强心肺功能和燃烧脂肪。

当然，身材的美丽不仅仅是外在的。内在的美更为重要。女孩子们应该注重自己的内心修养，保持乐观向上的态度，积极进取的心态，以及优秀的品德和人格魅力。这样，才能真正做到外在和内在的完美结合，成为一个真正的美丽女孩。