Windows 7 是一款非常流行的操作系统，但是随着时间的推移，它的 C 盘可能会变得越来越拥挤，这会影响系统的性能和稳定性。因此，定期清理 C 盘上的无用文件是非常重要的。下面是一些方法来清理 C 盘上的无用文件。

第一种方法是使用 Windows 自带的磁盘清理工具。该工具可以自动扫描 C 盘上的无用文件，例如临时文件、回收站、日志文件等，并将它们删除。要使用该工具，请右键单击 C 盘，选择 '属性'，然后单击 '磁盘清理' 按钮。等待几分钟，系统会自动扫描并显示可以删除的文件。选择要删除的文件类型，然后单击 '确定' 按钮即可。

第二种方法是手动删除无用文件。这种方法需要您手动搜索和删除不需要的文件。首先，您可以删除临时文件夹中的所有文件。要打开临时文件夹，请在搜索栏中输入 '%temp%' 并按下 Enter 键。然后，选择所有文件并删除它们。您还可以删除下载文件夹中的所有文件，因为它们可能不再需要。最后，您可以删除回收站中的所有文件。

第三种方法是使用第三方工具来清理 C 盘。有许多免费的工具可以扫描并删除无用文件。例如，CCleaner 是一款流行的工具，可以帮助您清理 C 盘上的无用文件、注册表项和浏览器缓存等。只需下载并安装该工具，然后运行它，选择要清理的项目并单击 '运行清理程序' 按钮即可。

总之，定期清理 C 盘上的无用文件可以帮助您释放磁盘空间，提高系统性能和稳定性。您可以使用 Windows 自带的磁盘清理工具、手动删除无用文件或使用第三方工具来完成此任务。