火灾是一种常见的突发事故，对人们的生命财产造成极大的危害。在遇到火灾时，正确的自救自护方法可以有效的保护自己和家人的安全。

首先，在火灾发生时，要冷静思考，判断自己所处的位置和周围环境是否安全。如果周围环境已经被火灾笼罩，不能逃离，就要迅速封闭门窗，用湿毛巾堵住门缝和通风口，以减少烟雾和有害气体的侵入。

其次，在火灾现场，应当迅速找到安全出口，根据火势和烟雾的情况，选择逃生路线，尽量避开火源和烟雾浓厚的地方。在逃生过程中，要低头前行，尽量避免吸入烟雾，保护呼吸道。如果必须经过火源，应当尽量保持沉着冷静，迅速穿过火区。

最后，在火灾现场，要注意避免使用电器和火源，以免引发更大的火灾。如果身上着火，应当迅速找到灭火器或者用水等物品进行灭火，以减少火势的扩散。

总之，遇到火灾时，要冷静应对，正确判断情况，迅速采取自救自护措施，保护自己和家人的安全。同时，平时也要加强火灾防范意识，定期检查电器和燃气设备，保持室内干净整洁，避免随意乱扔烟蒂等行为，以减少火灾的发生。