红薯叶的做法大全家常
来源 :华课网校 2024-06-23 07:57:52
中红薯叶是一种非常健康的蔬菜,富含维生素和矿物质,而且味道鲜美,又容易入口。今天就为大家介绍几道简单家常的红薯叶做法。
1. 清炒红薯叶
材料:红薯叶适量、葱姜适量、盐适量、鸡精适量、食用油适量
做法:
1)将红薯叶洗净,过水焯烫一下,捞出沥干水分备用。
2)葱姜切碎备用。
3)锅中放入适量的油,加入葱姜煸炒。
4)放入焯烫过的红薯叶,加入盐和鸡精翻炒均匀即可。
2. 红薯叶豆腐汤
材料:红薯叶适量、豆腐适量、鸡蛋1个、盐适量、鸡精适量、葱姜适量、清水适量
做法:
1)将豆腐切成小块,红薯叶洗净备用。
2)葱姜切碎,鸡蛋打散备用。
3)锅中放入适量的油,加入葱姜煸炒。
4)倒入清水,放入豆腐和红薯叶。
5)煮至豆腐熟烂,加入盐和鸡精调味。
6)倒入打散的鸡蛋,搅拌均匀即可。
3. 红薯叶炒蛋
材料:红薯叶适量、鸡蛋2个、盐适量、葱姜适量、食用油适量
做法:
1)将红薯叶洗净,切成小段备用。
2)鸡蛋打散,葱姜切碎备用。
3)锅中放入适量的油,加入葱姜煸炒。
4)倒入打散的鸡蛋,快速搅拌均匀。
5)放入切好的红薯叶,加入盐调味,翻炒均匀即可。
以上就是三道简单家常的红薯叶做法,希望大家喜欢。
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