电解质是指在体内溶解在水中能够电离的化合物，例如钠、钾、氯等。它们在体内起着重要的生理作用，包括维持水平衡、神经肌肉传导、酸碱平衡等。电解质的含量过高或过低都会对身体造成不良影响。

当电解质含量过高时，会导致水分分布不均衡，引起水肿和高血压。同时，高电解质含量也会导致心脏、肾脏等器官负担过重，增加患心脏病、肾病等疾病的风险。此外，高电解质含量还会引起头痛、乏力、恶心等症状，严重时还可能导致昏迷、抽搐等。

相反，电解质含量过低也会对身体造成负面影响。低钠血症是最常见的低电解质症状之一，会导致乏力、恶心、头痛、抽搐等症状。低钙血症则会导致肌肉痉挛、手脚麻木、心跳不齐等症状。低钾血症会导致心律不齐、肌肉无力等症状。

造成电解质含量过高或过低的原因很多，例如某些疾病、药物副作用、饮食不均衡等。因此，我们需要注意饮食、避免暴饮暴食、避免过度运动等，以维持身体电解质的平衡。同时，如果出现电解质失衡的症状，应及时就医，接受医生的治疗。