十三四个月宝宝的脾胃功能还没有完全发育成熟，因此很容易出现脾胃不好的情况。脾胃不好的症状主要包括以下几种：

1. 食欲不振：宝宝可能会对食物失去兴趣，不想吃饭或者只吃一点点就不想再吃了。

2. 消化不良：宝宝可能会出现腹泻、便秘、胀气等消化问题，尤其是食用不易消化的食物后更容易出现这些问题。

3. 呕吐：当宝宝的脾胃不好时，他们可能会出现频繁呕吐的情况，这也是脾胃不好的一种表现。

4. 情绪不稳：宝宝可能会变得容易烦躁、易怒、不安等，这也是因为脾胃不好导致的。

为了帮助宝宝缓解脾胃不好的症状，家长们可以采取以下措施：

1. 合理饮食：给宝宝提供易消化的食物，如米粥、蔬菜泥等，避免食用辛辣、油腻等不易消化的食物。

2. 注意饮食规律：保持每天三餐的饮食规律，避免过度进食或者暴饮暴食。

3. 适当运动：适当的运动可以促进宝宝的消化功能，家长们可以带宝宝去户外散步、游泳等。

4. 调节情绪：家长们要注意给宝宝创造一个温馨、稳定的家庭环境，避免让宝宝感到紧张、焦虑等负面情绪。

总之，十三四个月宝宝的脾胃不好是很常见的问题，家长们可以通过以上措施来缓解宝宝的症状，帮助他们健康成长。