平方千米和公顷都是用来表示面积的单位。平方千米是指面积为1千米乘以1千米，即1000米乘以1000米，面积为1平方千米。而公顷则是指面积为1百米乘以1百米，即100米乘以100米，面积为1公顷。

为了计算平方千米和公顷之间的进率，我们需要知道它们之间的换算关系。根据国际单位制，1平方千米等于100公顷。也就是说，1公顷等于0.01平方千米。

因此，公顷到平方千米的进率为0.01，即1公顷等于0.01平方千米。反之，平方千米到公顷的进率为100，即1平方千米等于100公顷。

在实际应用中，我们常常需要将不同单位之间进行换算。例如，在土地规划和土地评估中，需要将不同地块的面积进行比较和计算。此时，我们就需要灵活运用不同单位之间的进率进行转换，以便更加准确地进行计算和分析。