百香果，又称西番莲，是一种热带水果，外表有点像橙色的灯笼，外皮覆盖着许多黑色的籽粒。许多人喜欢吃百香果，但是对于它的籽粒，很多人都不知道该如何处理。

实际上，百香果的籽粒是可以直接食用的。它们非常小且硬，但是可以嚼碎后一起吞下，不会对人体造成伤害。而且，百香果籽粒富含膳食纤维，可以帮助消化和促进肠道健康。

当然，如果您觉得百香果的籽粒太硬，也可以选择将其去除。方法很简单，只需要将百香果切成两半，用勺子将籽粒挖出即可。不过，这样会使百香果的口感变得更加单调，失去了一些口感上的乐趣。

总之，百香果的籽粒是可以吃的，而且对健康也有好处。如果您觉得不舒服，可以选择去除籽粒，但是也不要忘记它的营养价值。