中国舞和民族舞都是中国传统文化的重要组成部分，它们具有独特的艺术风格和文化内涵，对于孩子们的身心发展都有积极的影响。那么，中国舞和民族舞哪个更适合孩子学习呢？

首先，中国舞是一种非常古老而优美的舞蹈形式。它强调舞者的形态美和身体的协调性，以及对中国传统文化的传承和发扬。中国舞的动作优美流畅，节奏感强，能够提高孩子的身体协调能力和形体美感，同时也能够促进孩子对中国传统文化的了解和认识。

其次，民族舞是一种表现民族文化和民间风情的舞蹈形式。它包括藏族舞、蒙古族舞、维吾尔族舞等多种形式，每种舞蹈都具有独特的风格和文化内涵。民族舞蹈的特点是表现情感，强调舞者的表情和动作，能够让孩子们更深入地感受到不同民族文化的魅力。

综上所述，中国舞和民族舞都是非常适合孩子学习的舞蹈形式。中国舞能够提高孩子的身体协调能力和形体美感，同时也能够促进孩子对中国传统文化的了解和认识；民族舞则能够让孩子更深入地感受到不同民族文化的魅力。因此，家长可以根据孩子的兴趣和特长来选择适合他们学习的舞蹈形式，让孩子在舞蹈中得到快乐和成长。