我做了一个可怕的梦，梦见自己来了例假，但血流得太多了，把床单都弄脏了。我感到十分难过和尴尬，不知道该怎么办。这个梦让我感到非常不安，我甚至在醒来后还感到有些恶心。

这个梦让我想起了来例假时的烦恼。每个月这个时候，我总是感到身体不适和疼痛，而且还要特别注意卫生。如果不小心弄脏床单或衣服，就会非常尴尬和难以处理。

这个梦也让我意识到，女性身体的健康和卫生问题是非常重要的。我们需要关注自己的身体变化，及时采取措施保护自己的健康。同时也需要更加谨慎地处理卫生问题，避免不必要的尴尬和烦恼。

虽然这个梦让我感到有些不安，但我相信它也是提醒我更加重视自己的身体健康和卫生问题。