三明位于福建省的闽西北地区，是一个以山地为主的地形。三明市地势较高，平均海拔为500米左右，山峦起伏，河流纵横，山地覆盖面积达到了80%以上，是福建省山地最多、地形最复杂、最具特色的地区之一。三明市的主要山脉有武夷山、大别山、云霄山等。其中，武夷山是中国南方最高的山脉之一，最高峰鹤武峰海拔高达2157.7米。三明市的河流众多，主要有闽江、沙溪河、泉水河等，水系发达，河谷地带是三明市的主要耕地。总体来看，三明市的地形以山地为主，地貌复杂，资源丰富，是一个非常典型的山地城市。