茄子茄子炒肉的做法
来源 :华课网校 2024-06-20 12:43:54
中茄子是一种非常常见的蔬菜,它的口感细腻,营养丰富,可以与各种食材搭配,尤其是肉类。今天,我将介绍一道简单易做的茄子炒肉的做法。
首先,我们需要准备好以下的材料:茄子、瘦肉、葱姜蒜、盐、料酒、生抽、老抽、糖、淀粉和食用油。
接着,将茄子洗净后切成小块,用开水焯一下,捞出备用。肉切成薄片,加入盐、料酒和淀粉拌匀腌制10分钟。
然后,将葱姜蒜切成末,放入锅中煸炒出香味后加入腌制好的肉片翻炒至变色。接着,加入焯好水的茄子块继续翻炒,将茄子的鲜味和肉的香味完美地结合在一起。
接下来,加入适量的盐、生抽、老抽和糖,不断翻炒均匀,让茄子和肉片充分地吸收调味料的味道。最后,加入一点点水,轻轻翻炒几下,让汁水充分收缩,让菜肴更加入味。
最后,将茄子炒肉装盘,撒上一些葱花点缀即可。这道菜肴不仅色香味俱佳,而且营养丰富,既可以做为主菜,也可以配上一碗米饭或面条,是一道非常不错的家常菜。
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