练字是一项非常重要的技能，无论是在学校还是工作中，一个好的字体都可以让人留下深刻的印象。而选择合适的笔，也是练字的关键之一。

首先，我们要了解不同类型的笔，它们各有特点，适用于不同的练字方式。常见的笔有铅笔、圆珠笔、钢笔、毛笔等。对于初学者来说，铅笔和圆珠笔比较容易掌握，而钢笔和毛笔则需要一定的技巧和经验。

如果你是初学者，可以选择一支好的铅笔或圆珠笔进行练习。铅笔可以根据硬度来选择，硬度越高，书写的线条就越细，适合练习细致的字体；而圆珠笔则可以选择适合自己手写风格的笔芯粗细，比较适合练习快速书写。

如果你已经有一定的练字经验，可以尝试使用钢笔或毛笔进行练习。钢笔可以分为楷书笔和行书笔，楷书笔适合练习书写正楷字，而行书笔则适合练习快速书写，如行书、草书等。毛笔则适合练习书写草书、行书等书法艺术。

除了笔的选择之外，还需要注意笔的质量和书写时的姿势。选择质量好的笔，书写起来更加顺畅，效果也更好。在书写时，要保持身体和手的放松，以及正确的姿势，这样可以避免手部疲劳和不良习惯的形成。

综上所述，练字需要用什么笔，取决于个人的练字经验和需求。初学者可以选择铅笔或圆珠笔进行练习，而有经验的书法爱好者可以尝试使用钢笔或毛笔。无论何种笔，都需要注意质量和书写时的姿势。只要坚持练习，就可以不断提高自己的书写水平。