涨紧轮是汽车发动机上的一个重要部件，它的作用是保持发动机正常运转时的正时位置，防止因发动机转速过高或过低而导致的机械故障。由于涨紧轮的使用频率较高，因此需要定期更换以确保发动机的正常运转。

涨紧轮的使用时间与车辆的使用情况有关，一般来说，涨紧轮的使用寿命在20万公里左右。如果车辆经常在高速公路上行驶，或者驾驶方式比较激进，涨紧轮的使用寿命可能会缩短。此外，如果车辆保养不当，也会导致涨紧轮的使用寿命缩短。

如果涨紧轮过期未更换，会对发动机造成一定的损害。一旦涨紧轮失效，会导致发动机正时系统失效，从而导致发动机无法正常工作，甚至会出现发动机停车的情况。因此，及时更换涨紧轮对于保障发动机的正常运转至关重要。

一般建议车主在每隔10万公里左右更换一次涨紧轮，以确保发动机的正常运转。在更换涨紧轮时，建议使用原厂配件或者质量可靠的品牌配件，避免使用劣质配件对发动机造成损害。

总之，定期更换涨紧轮是保障车辆发动机正常运转的重要措施之一，车主应根据车辆使用情况和保养情况定期检查和更换涨紧轮，以确保发动机的正常运转。