北京和温哥华是两个位于不同洲的城市，它们之间的时差是相当显著的。北京位于中国东部标准时间，而温哥华位于太平洋标准时间。因此，两个城市之间的时差为16个小时。

这个时差对于那些需要在北京和温哥华之间频繁往返的人来说是一个挑战。例如，如果您在北京晚上10点睡觉，那么在温哥华它只是早上6点。如果您需要在北京和温哥华之间进行业务会议或电话会议，您需要考虑到这个时差，以确保您在正确的时间参加会议。

此外，如果您计划前往北京或温哥华旅行，请确保您对时差有所了解。如果您从北京飞往温哥华，您将经历一个长达16小时的时差，这可能会对您的身体造成一些不适。因此，建议您在旅行前几天调整您的生物钟，以便更好地适应新的时区。

总之，北京和温哥华之间的时差是相当显著的，但只要您了解它并做好适应，就可以轻松地在这两个城市之间穿梭。