火车列车员是一项较为特殊的职业，他们的日常工作主要是负责列车的安全运行、乘客服务等工作。但是，随着高铁等快速列车的普及，列车员的工作强度也逐渐增大。那么，火车列车员一个月休息几天呢？

根据国家相关规定，火车列车员的工作时间一般为四天工作，两天休息。也就是说，一个月中，列车员一般可以休息8天。但是，实际情况可能会有所不同，因为列车员的工作强度和工作地点等因素都会对休息时间产生影响。

在高铁时代，列车员的工作强度远比以前更大，因为高速列车的运行速度更快，列车员需要更加专注和谨慎。同时，在旅客服务方面也需要更多的精力和耐心。因此，一些列车员可能会需要更多的休息时间来缓解工作压力。

除此之外，列车员的工作地点也会对休息时间产生影响。在一些远程线路上，列车员可能需要连续工作多天，休息时间会相应减少。而在一些城市周边的线路上，列车员的休息时间可能相对更多。

总的来说，火车列车员一个月休息几天，一般为8天左右。但是，具体情况还需要考虑众多因素影响。因此，为了保证列车员的身心健康和工作质量，相关部门应该加强监管和支持，确保列车员的休息时间合理、有效。