上证指数和上证ETF是中国股市中两个重要的指标和投资工具，但它们之间存在一些明显的区别。

首先，上证指数是衡量上海证券交易所A股市场整体表现的指数，包含了上海证券交易所中规模较大、流通性较好的股票。而上证ETF是一种投资基金，它的投资对象是上证指数内的股票，通过买入上证ETF，投资者间接持有了上证指数内的股票。

其次，上证ETF的交易方式和买卖方式与股票类似，可以在股票交易所上市交易，而上证指数本身并不是一种证券，不能被直接买卖。

另外，上证ETF的投资方式相对于直接购买上证指数内的股票更为灵活和便捷，投资者可以通过在线交易平台或者证券公司进行购买和赎回，而且投资者也可以选择分散投资，购买多种类型的ETF，以降低风险。

最后，在投资回报方面，上证ETF的表现与上证指数有时会有所不同，具体取决于ETF的管理费用、基金经理的投资策略等因素。

综上所述，虽然上证指数和上证ETF都是中国股市中的重要指标和投资工具，但它们的投资方式、操作方式和投资回报等方面存在一些区别。投资者在进行投资时，应当根据自身的投资需求和风险承受能力，选择适合自己的投资工具。