3M防尘口罩是一种可以有效防止细菌和病毒传播的保护用品。但是，很多人对于一次性口罩的使用时长并不了解，这样不仅会浪费，而且还容易造成交叉感染的风险。

根据官方的说明，3M防尘口罩的使用时间应该根据使用环境和使用者的呼吸情况而定。一般来说，如果使用者在干燥、无风的环境下工作，口罩的使用寿命可以达到8小时。但是如果在高温、潮湿、有风的环境下，则需要更换得更频繁。

此外，还要注意以下几点：

1. 口罩在使用中不能被污染，否则就需要立即更换。

2. 口罩不能重复使用，即使在使用过程中没有受到污染。

3. 口罩在使用过程中需要保持清洁，避免油污、灰尘等附着物的污染。

综上所述，3M防尘口罩的使用时间应该根据具体情况而定，但是一般来说，最长使用时间不应超过8小时。同时，一定要保持口罩的清洁和干燥，避免交叉感染的风险。