黑加仑是一种常见的水果，其营养价值丰富，含有多种维生素和矿物质，还具有抗氧化、抗炎等功效，被誉为“超级水果”。但是，过度食用黑加仑也有一些潜在的坏处。

首先，黑加仑中含有丰富的酚类物质，如花青素、类黄酮等。这些物质有助于降低血压、抗氧化、预防心脑血管疾病等，但是过度食用会导致过量的花青素和类黄酮在体内积累，增加肝脏负担，引起不适反应。

其次，黑加仑中含有较高的果糖和葡萄糖含量，过度食用会导致血糖升高，引起糖尿病等疾病。

此外，黑加仑中还含有一定量的酸性物质，过度食用会对胃肠道产生刺激作用，引起胃痛、腹泻等不适反应。

总之，黑加仑是一种营养丰富的水果，但是过度食用会对身体造成一定的损害。建议适量食用，每日不超过200克。对于身体健康状况不佳的人群，如糖尿病患者、胃肠道功能不良者等，更应该慎重食用。