平均速度是物体在一段时间内所运动的路程与时间的比值，它是描述物体运动快慢程度的量度。在初中物理中，平均速度的求解是一个非常重要的课题。那么，我们该如何求解平均速度呢？

首先，我们需要明确一些基本概念。假设物体在一段时间内从起点 A 到终点 B 运动，路程为 S，时间为 t。那么，物体的平均速度就可以用公式 v=S/t 来表示。其中，S 是物体在运动过程中所走的总路程，t 是物体运动所花费的总时间。

那么，如果在物体运动过程中有休息时间，该如何处理呢？其实很简单，我们只需要将休息时间从总时间中减去即可。比如，如果物体运动了 2 小时，其中有 30 分钟的休息时间，那么我们在计算平均速度时应该将总时间减去休息时间，即 t=2小时-0.5小时=1.5小时。

除了这种情况，还有一种可能就是物体在运动过程中速度发生了变化。这时，我们需要将整个运动时间划分为若干个小时间段，并在每个时间段内求出物体的瞬时速度，再将它们求平均值，就可以得到物体的平均速度。比如，一辆汽车在 2 小时内从 A 点行驶到 B 点，第一小时行驶了 80 公里，第二小时行驶了 120 公里，那么我们就可以将整个运动时间划分为两个时间段，分别求出这两个时间段内的瞬时速度，再求平均值，即可得到汽车的平均速度。

综上所述，求解平均速度并不难，我们只需要掌握一些基本概念和方法，就可以轻松地完成这项任务。