跑步是一项很好的运动，可以增强体质和锻炼心肺功能。但是，对于初学者来说，跑步可能会感到艰难和疲劳。那么，在跑1200米时，如何跑得更轻松？

首先，要选择合适的鞋子和服装。穿上舒适的跑鞋和透气的运动衣，可以减轻脚部和身体的压力，让跑步更加舒适。

其次，要做好热身准备。在开始跑步前，进行5-10分钟的热身运动，可以使身体逐渐适应运动状态，减少受伤的风险。

第三，要控制好呼吸。正确的呼吸方式是吸气时鼻子吸，口呼气。在跑步时，要注意深呼吸，让氧气充分进入体内，帮助身体更好地运转。

第四，要保持正确的姿势。跑步时，要保持身体直立，双肩放松，手臂自然摆动，脚步轻盈，尽量减少不必要的能量消耗。

最后，要坚持训练。跑步是需要长期坚持的运动，只有坚持不懈地训练，才能达到更好的效果。

总之，在跑1200米时，选择合适的装备，做好热身准备，控制好呼吸，保持正确的姿势，坚持训练，这些都是跑得更轻松的关键。希望大家都能享受跑步带来的健康和快乐！