打篮球是一项极具竞争性的运动，防守是比赛中至关重要的一环。然而，在防守时，有时候我们会不小心犯规，其中一种常见的犯规方式是用手挡住对方身前。那么，用手挡住身前的防守犯规有哪些影响呢？

首先，用手挡住身前的防守犯规会导致对方进攻受到干扰。当我们用手挡住对方身前时，对方的进攻路线会被阻挡，从而让对方难以进行投篮或传球等攻击动作。这样一来，我们就成功地干扰了对方的进攻节奏，使得他们的得分能力大大降低。

其次，用手挡住身前的防守犯规容易被判罚。在篮球比赛中，用手挡住身前是一种常见的犯规方式，但是这种犯规是很容易被裁判员发现的。如果我们频繁地用手挡住身前，就会被判罚犯规，从而让对方获得罚球机会。因此，我们在比赛中要尽量避免用手挡住身前，以免被判罚。

最后，用手挡住身前的防守犯规会让我们的体能消耗更大。当我们用手挡住身前时，需要用手臂和肩膀的力量来保持稳定，这会让我们的身体不断地消耗能量。如果频繁地使用这种防守方式，就会让我们的体能消耗更大，从而影响到我们的比赛表现。

综上所述，用手挡住身前的防守犯规虽然能够干扰对方的进攻，但是同时也会导致被判罚和体能消耗过大等问题。因此，在比赛中，我们应该尽量避免使用这种防守方式，而要寻找更加有效的防守策略。