给女朋友留言是表达爱意和关心的好方式。但是，留言要实际点，才能让女朋友真正感受到你的关爱。下面是一些实际点的留言建议：

1. 提醒她注意身体健康：亲爱的，记得按时吃饭，保持规律的作息时间，多喝水，多运动，身体健康才能更好地陪伴我和我们的未来。

2. 鼓励她追求自己的梦想：亲爱的，我知道你一直有一个梦想，但是你可能会遇到挫折和困难。不要放弃，我会一直支持你，一起实现你的梦想。

3. 感谢她对你的支持：亲爱的，谢谢你一直以来对我的支持和理解。你的陪伴和鼓励是我最大的动力，我爱你。

4. 表达你的想念和爱意：亲爱的，我每时每刻都在想你。我爱你的笑容、你的温柔和你的坚强。我希望我们能一起走过更多美好的时光。

5. 提醒她注意安全：亲爱的，外面的世界很危险，记得时刻保持警惕，不要独自出门，注意交通安全。我会一直关心你的安全。

给女朋友留言要实际点，让她感受到你的关爱和关心，同时也要注意留言的时机和方式，让留言更加温馨和有意义。