北海市位于广西壮族自治区南部，而湛江市则位于广东省的西南部。两地之间的距离约为422公里。

从北海市到湛江市，最便捷的方式是乘坐高速公路。目前已经建成的高速公路有北海至湛江的北部湾环线高速公路和南海大道高速公路，两条路线连接了两座城市，行车时间约为5-6个小时。

除了高速公路，还有铁路可供选择。从北海市乘坐火车到湛江市，需在广州市换乘另一趟车，全程大约需要8-10个小时左右。

当然，如果您喜欢自驾游，也可以选择驾车前往。不过需要注意的是，两地之间的距离较远，驾车时间较长，需要做好充足的准备。

总之，北海市到湛江市的距离虽然有些遥远，但是现代化的交通设施使得两地之间的交通变得更加便捷快速，前往湛江市旅游或者商务出行也变得更加方便。