格式化E盘是一种清除硬盘数据的方法，通常用于清除硬盘上的敏感数据或卖出旧电脑时。但是，普通的格式化并不能完全清除硬盘上的数据，因为这些数据仍然可以通过一些恢复软件来恢复。如果您需要完全清除E盘上的数据，您需要进行一种称为“安全删除”的操作，以确保数据无法被恢复。

首先，您需要下载和安装一款专业的安全删除软件，例如Eraser、DBAN和KillDisk等。这些软件可以在格式化硬盘之前覆盖硬盘上的每个数据块，确保数据无法被恢复。在安装软件后，您需要选择E盘作为要清除的目标，并选择适当的清除方式。

安全删除软件通常提供多种清除方式，例如简单清除、美国国防部清除标准和彻底清除等。不同的清除方式会使用不同的算法来覆盖和清除数据，因此您需要选择最适合您需求的清除方式。

在选择清除方式后，您需要开始清除过程。这个过程可能会花费一些时间，具体时间取决于您选择的清除方式和E盘的大小。一旦清除过程完成，您就可以放心地将电脑卖出或捐赠，因为数据已经被完全清除，无法被恢复。

需要注意的是，安全删除操作将完全清除硬盘上的数据，并不可逆转。因此，在进行此操作之前，请务必备份您需要保留的数据，以免不必要的数据损失。同时，如果您不确定操作步骤或清除方式的选择，最好咨询专业人士的意见，以确保数据被完全清除且硬盘不会受到任何损害。