桃子的热量多少千焦
来源 :华课网校 2024-06-22 17:14:27
中桃子是一种夏季常见的水果,除了口感甜美、汁水丰富,还具备低热量、高营养的特点。那么,桃子的热量究竟有多少千焦呢?
经过科学测算,每100克桃子的热量约为39千卡,相当于163.3千焦。而且,桃子所含的热量主要来自于其含糖量较高的果糖和葡萄糖,不含脂肪和胆固醇,因此可以算是一种较为“安全”的水果。
不过,需要注意的是,桃子虽然热量不高,但是也不能过量食用,特别是对于想要减肥的人来说。因为桃子虽然含糖量高,但是其膳食纤维含量也较高,可以促进肠道蠕动,有助于促进排泄,防止便秘。
综上所述,桃子的热量约为每100克39千卡,相当于163.3千焦,是一种低热量、高营养的水果,适量食用对身体有益。
您可能感兴趣的文章
相关推荐
热门阅读
-
中国地形图高清全图
2024-06-22
-
听妈妈讲那过去的事情完整版歌曲简谱
2024-06-22
-
射手男的眼光很高吗
2024-06-22
-
中国最大的鳄鱼在哪
2024-06-22
-
长期不开的车电瓶怎么处理掉
2024-06-22
-
保护生物多样性的措施主要有建立自然保护区
2024-06-22
-
客厅写个什么字好
2024-06-22
-
老是梦见水是什么意思
2024-06-22
-
小米怎么让动态壁纸有声音
2024-06-22
-
为什么一山不能容二虎猜三个数字
2024-06-22
-
客厅写个什么字好
2024-06-22
-
老是梦见水是什么意思
2024-06-22
-
小米怎么让动态壁纸有声音
2024-06-22
-
为什么一山不能容二虎猜三个数字
2024-06-22
最新文章
-
老面馒头制作过程
2024-06-22
-
守望的天空剧情简介详解视频
2024-06-22
-
烧鸭的做法 吹气怎么吹
2024-06-22
-
塞尔达有pc版吗怎么下载不了
2024-06-22
-
两袖清风出自哪里
2024-06-22
-
熊猫的介绍50字三年级作文
2024-06-22
-
能吃的蘑菇图片生长\在什么地方
2024-06-22
-
刺客信条大革命怎么下载安装
2024-06-22
-
世界上的职业名称有哪些列表
2024-06-22
-
这个备注是什么意思
2024-06-22
-
春节里可以做什么德语怎么说
2024-06-22
-
七上八下的意思和造句九
2024-06-22
-
关于友情的歌曲英文
2024-06-22
-
俩孩子玩得很开心的文案
2024-06-22