周记是指每周记录自己的学习、生活和思考等内容的一种日记形式。在三年级时，我们可以开始学习写周记，以记录自己的成长和进步。

首先，写周记的格式一般是日期、星期几、天气、地点和内容。日期和星期几可以写在一起，比如“2021年9月20日（星期一）”，天气和地点可以简单写上，如“晴，家里”。

其次，周记的内容可以包括自己在这一周里学习到的知识、遇到的困难和解决方法、收获和感悟等。要尽量简单明了，用自己的语言表述，不必刻意追求文字华丽。

最后，写周记要坚持每周一篇，不要拖延。可以在每周的某个时间定好时间，坚持写下去。写周记不仅可以记录自己的成长，还可以培养自己的写作能力和思考能力。

总之，写周记是一项很好的习惯，不仅可以记录自己的成长，还可以提高自己的写作能力和思考能力。三年级的小朋友们可以开始学习写周记，用自己的方式，记录自己的成长之路。