向心仪的人表白是一个勇敢而又刺激的举动。但是，如果你不知道如何表达自己的感受，这可能会让你感到非常紧张和焦虑。以下是一些提示，有助于你向暗恋的人表达自己的感受。

首先，要确保选择一个合适的时间和地点。你不想在对方分心或者其他人在场的情况下表白。选择一个私密的环境和一个适当的时间，这样你才可以专注于你想要说的话。

接下来，要确保自己做好了准备。这意味着要在表白之前冷静思考，并且知道自己想说什么。不要事先准备一份完整的演讲，但要有一个大致的框架，这样你就不会在表白时忘记重要的点。

在表白时，要保持自信和真诚。告诉对方你的感受，并且解释为什么你喜欢他/她。不要试图控制对方的反应，但要让他/她知道你的感受。如果对方对你的表白有积极的反应，那么这是一个好兆头。但是，如果对方没有同样的感觉，也不要感到沮丧或者尴尬。记住，表白是一种勇敢和诚实的行为，不管结果如何，都应该引以为豪。

最后，无论结果如何，都要保持尊重和理解。如果对方没有同样的感觉，那么你应该尊重他/她的决定，并且不要试图强迫对方改变想法。但是，如果对方对你有好感，那么你应该尊重他/她的感觉，并且不要让自己变得过于依赖或者占有。记住，真正的爱是建立在相互尊重和理解的基础上的。