冬天是跑步的好季节，但是天气寒冷，我们必须选择合适的衣服来保暖。那么，究竟应该穿什么衣服跑步呢？

首先，我们需要选择一件合适的运动衫。一般来说，运动衫应该是轻薄透气的材质，可以很好地吸汗排湿，同时也要有一定的保暖性。对于寒冷的冬天，最好选择一些加绒加厚的运动衫。

其次，我们需要选择一件合适的外套。外套也应该是轻薄透气的材质，但是要比运动衫更加保暖。最好选择一件可以防风保暖的外套，以避免因为受凉而影响健康。

除此之外，我们还需要注意保护头、手、脚等部位。在跑步时，头部容易散热，所以可以选择一款头巾或者帽子来保暖；手部和脚部容易受寒，所以可以选择一双透气保暖的跑步手套和一双厚底透气的跑步鞋。

总之，穿衣要从保暖、透气、轻薄等多个方面综合考虑。只有选择合适的衣服，我们才能在冬天的跑步中保持健康舒适。