Windows是广泛使用的操作系统之一，但有时候在使用过程中会出现一些问题，如系统崩溃、运行缓慢等。在这些情况下，一种快速解决问题的方法是重启系统。而如果你想要更快速地重启Windows，只需要花费一分钟的时间来完成。

首先，打开任务管理器，可以通过按下Ctrl + Alt + Delete组合键来打开。在任务管理器中，选择“性能”选项卡。在这里，你可以看到CPU使用率、内存使用率等系统性能信息。接下来，点击“打开资源监视器”，这将打开一个新的窗口。

在资源监视器中，选择“CPU”选项卡。在这里，你可以看到哪些程序正在使用CPU资源。如果有某个程序正在占用大量的CPU资源，那么这可能是导致系统运行缓慢的原因。此时，你可以选择结束该程序的进程，以释放CPU资源。

接下来，回到任务管理器窗口，选择“详细信息”选项卡。在这里，你可以看到所有正在运行的进程。在该列表中，找到“Windows Explorer”进程，并右键单击它。选择“重新启动”选项，系统会关闭并重启Windows Explorer进程，这将使系统更加流畅。

最后，按下Windows键+X键，选择“关机或注销”，然后选择“重新启动”。这将启动系统重启进程，正常情况下只需要几秒钟即可完成。

总之，通过这些简单的步骤，你可以在一分钟内快速重启Windows系统，解决系统运行缓慢或崩溃的问题。