在宿舍自制飞机杯视频，需要准备一些简单的材料和工具。首先，需要一只空的塑料瓶，最好是透明的，这样可以看到里面的液体。其次，需要一个小而坚固的海绵，可以用来制作杯口的软垫。还需要一些硅胶，可以用于固定海绵和作为密封垫。

接下来，我们需要用一把剪刀将瓶子的底部剪掉。然后，在瓶口处用剪刀剪出一个适当大小的孔，以便于插入海绵。将海绵插入瓶口，确保它紧密地贴着瓶口。然后，用硅胶固定海绵和密封垫。

现在，飞机杯已经制作好了。接下来，我们需要制作一个支架，以便于将手机固定在飞机杯上。可以用一些纸板和胶水来制作支架。将纸板剪成合适的形状，用胶水固定在飞机杯上即可。注意要将支架固定在杯子的一侧，以便于观看视频时，手机可以水平放置。

最后，将手机放在支架上，将杯子中装满温水或润滑剂，即可开始录制自制飞机杯视频。在录制时，可以选择适当的角度和光线，以获得更好的效果。

总的来说，在宿舍自制飞机杯视频并不困难，只需要一些简单的材料和工具，再加上一些耐心和创意，就可以制作出一个完美的飞机杯视频了。